Prostalis: qué lleva, cómo se toma y cuánto cuesta

Prostalis es un complemento alimenticio en cápsulas para el hombre, pensado como apoyo vegetal para la energía y la vida sexual a partir de los 50. Lleva cuatro extractos de plantas (calabaza, ortiga, ginseng y Tribulus terrestris) y vitamina C. El primer envase cuesta 29 € y se pide dejando nombre y teléfono.

Después del formulario llama un asesor. Confirma el precio, la entrega y la forma de pago. La toma que indica el vendedor es de una cápsula por la mañana y otra por la noche, después de comer, y el bote de 20 cápsulas cubre 10 días.

De sus ingredientes, el que tiene más estudios sobre la erección es el ginseng, con una revisión Cochrane de 9 ensayos. La semilla de calabaza y la raíz de ortiga cuentan con monografía europea de uso tradicional para las molestias al orinar del hombre mayor, como levantarse por la noche.

¿Qué ingredientes lleva Prostalis y qué se sabe de cada uno?

Según la composición que publica el vendedor, cada cápsula de Prostalis combina extracto de semilla de calabaza, Tribulus terrestris, extracto de ortiga, raíz de ginseng y vitamina C. Cinco componentes conocidos. Cada uno tiene detrás un tipo distinto de respaldo.

Prostalis se vende como complemento alimenticio, no como medicamento. Por eso la ley europea (Reglamento 1924/2006) solo le permite usar declaraciones de salud aprobadas, y en el registro de la UE no hay ninguna sobre la erección, para ninguna planta ni nutriente. Lo que contamos de cada ingrediente sale de los estudios y de las monografías oficiales. No son promesas.

La página de venta da los nombres, pero no los miligramos de cada ingrediente ni la especie exacta de ginseng. ¿Quiere compararlo con las dosis de los estudios? Pida esos datos en la llamada o léalos en la etiqueta del bote cuando llegue a casa.

¿Qué dicen los estudios del ginseng sobre la erección?

El ginseng es el ingrediente de Prostalis con la mejor base de pruebas en función eréctil. Una revisión Cochrane de 2021, el tipo de análisis que reúne todos los ensayos publicados sobre una pregunta, juntó 9 ensayos aleatorizados con 587 hombres de 20 a 70 años con disfunción eréctil leve o moderada.

En los 3 ensayos que midieron ese dato, el ginseng mejoró frente a placebo de media 3,52 puntos el apartado de erección del cuestionario IIEF-15 (intervalo de confianza del 95 %, de 1,79 a 5,25). El IIEF es el cuestionario estándar con el que los urólogos puntúan la función sexual. Los autores sitúan en 4 puntos el cambio que un hombre suele notar. El efecto medio, por tanto, es pequeño, y la certeza que le dan es baja.

Hay dos límites más. Ningún ensayo duró más de 12 semanas, y ninguno comparó el ginseng con un medicamento para la erección.

Aun así, de los cinco ingredientes de Prostalis es el único con una revisión Cochrane sobre la erección. La guía europea de urología (EAU, edición 2026) recoge el ginseng diario como opción, con recomendación débil, para hombres con disfunción eréctil leve que prefieren no tomar fármacos. Pone una condición: explicarles antes que la mejora puede ser modesta.

La EMA, por su parte, tiene una monografía de uso tradicional de la raíz de Panax ginseng para la astenia, es decir, cansancio y sensación de debilidad. Es la especie más investigada. La página de Prostalis dice «ginseng» sin precisar cuál, y es un dato que se puede preguntar al hacer el pedido.

¿Es normal que la erección cambie después de los 50?

Sí.

Y es muy frecuente. El estudio EDEM, hecho con 2.476 hombres españoles de 25 a 70 años, midió la disfunción eréctil con el cuestionario IIEF y la encontró en el 24,5 % de los hombres de 50 a 59 años. Entre los 60 y los 70, la cifra subía al 49 %: casi uno de cada dos.

Esos porcentajes incluyen todos los grados, desde problemas leves y ocasionales hasta los más serios. Para el grupo leve es para el que la guía EAU contempla el ginseng.

Que sea habitual no quiere decir que haya que darlo por perdido, ni que todo se resuelva con cápsulas. Detrás puede haber tensión alta, diabetes, colesterol o algún medicamento, y eso se mira en la consulta. Las causas más comunes las repasamos en qué hay detrás de una erección que falla.

¿Por qué una fórmula para el hombre de más de 50 lleva calabaza y ortiga?

Porque a esa edad la vida sexual y la forma de orinar suelen ir de la mano. En el estudio MSAM-7, con más de 12.000 hombres de 50 a 80 años de Estados Unidos y seis países europeos, España entre ellos, cuanto más intensos eran los síntomas urinarios, más frecuente era la disfunción eréctil. La relación se mantenía con independencia de la edad.

La semilla de calabaza (Cucurbita pepo) tiene una monografía de la EMA adoptada en 2012. La reconoce como producto tradicional para aliviar los síntomas urinarios ligados a la hiperplasia benigna de próstata o a la vejiga hiperactiva. Con una condición: que antes el médico haya descartado enfermedades graves.

La raíz de ortiga (Urtica dioica) tiene una monografía equivalente, revisada por la EMA en enero de 2025, para los síntomas urinarios de la próstata agrandada. «Uso tradicional» significa que la EMA la reconoce por un uso prolongado y documentado. No por ensayos frente a placebo.

Para quien se levanta a orinar de madrugada, ese es el interés de estos dos ingredientes. A eso se le llama nicturia: despertarse una o más veces por la noche para orinar, según la Sociedad Internacional de Continencia. No siempre viene de la próstata. También la provocan la apnea del sueño, la diabetes mal controlada, los diuréticos tomados por la tarde, la insuficiencia cardíaca o beber mucho antes de acostarse. Lo contamos con calma en por qué se orina tanto de noche, y la relación entre próstata y erección, en próstata, erección y eyaculación explicadas.

No poder orinar nada, con el vientre hinchado y dolorido, ver sangre en la orina o tener fiebre con escalofríos y dolor en el periné son motivos para ir a urgencias ese mismo día. En esos casos no se empieza ningún complemento. Primero, la causa.

¿Qué aportan el Tribulus terrestris y la vitamina C?

El Tribulus terrestris es una planta que se investiga para la libido y la erección, con resultados desiguales. La vitamina C cumple otra función: es el único componente de Prostalis con declaraciones de salud aprobadas por la Unión Europea.

Tribulus terrestris: lo que miden los ensayos

El trabajo más reciente es un metaanálisis publicado en 2026 en International Journal of Impotence Research, con 8 ensayos aleatorizados. Frente a placebo, el Tribulus mejoró de media 3,23 puntos el cuestionario IIEF-5 (de 1,89 a 4,58). No hubo diferencias en la testosterona total ni en los efectos adversos. Los resultados, eso sí, variaban bastante de un estudio a otro.

Los trabajos anteriores dibujan un cuadro mixto. Una revisión sistemática de 10 estudios publicada en Nutrients en 2025, con dosis de 400 a 750 mg al día durante uno a tres meses, encontró mejoría de la erección en 3 de los 5 estudios que la midieron. En 8 de los 10 la testosterona no cambió, y la mitad tenían una calidad metodológica pobre.

Un ensayo doble ciego publicado en Actas Urológicas Españolas en 2014 dio 800 mg diarios durante 30 días a 15 hombres y placebo a otros 15. No halló diferencias ni en los síntomas ni en la testosterona.

Una coincidencia se repite en casi todos. Si el Tribulus actúa, no lo hace subiendo la testosterona.

Vitamina C: las declaraciones autorizadas

El Reglamento (UE) 432/2012 permite decir que la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos. También que ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a disminuir el cansancio y la fatiga. Ninguna de esas frases habla de la vida sexual. Su papel aquí es de apoyo general.

¿Para qué hombre tiene más sentido Prostalis?

Prostalis encaja mejor en el hombre de más de 50 con molestias leves que busca primero una opción vegetal. Ese es el perfil que dibujan las propias fuentes de sus ingredientes.

Por el lado sexual, la guía EAU 2026 contempla el ginseng para la disfunción eréctil leve en hombres que prefieren no tomar fármacos. Leve. Para la disfunción eréctil en general, la misma guía pone como primera línea los medicamentos con receta, sildenafilo y tadalafilo, que tienen ficha técnica, dosis exacta y contraindicaciones conocidas.

Por el lado urinario, quien se levanta dos o tres veces cada noche desde hace meses y nunca se lo ha comentado a nadie debería empezar por su médico de cabecera. Después, si quiere, por el complemento.

Y por el lado práctico, el formato pide constancia. Dos cápsulas diarias, semanas seguidas, sin esperar cambios de un día para otro. A quien le cuesta mantener una rutina le servirá dejar el bote a la vista y apuntar la fecha de inicio en el calendario.

¿Cómo se toma Prostalis y cuántos botes hacen falta?

El vendedor indica una cápsula dos veces al día, por la mañana y por la noche, después de las comidas. Con esa toma, un bote de 20 cápsulas dura 10 días.

Los ingredientes vegetales se valoran por semanas, no por días.

Por eso conviene hacer la cuenta antes de pedir. Es sencilla:

Tres costumbres hacen la toma más sencilla. Dejar el bote junto a donde se desayuna y se cena, para no saltarse cápsulas. No pasar de la cantidad que marca el envase. Y si ya toma otro complemento con ginseng, ortiga o calabaza, revisar las etiquetas para no repetir ingredientes sin saberlo.

¿Quién debe hablar con su médico antes de empezar?

Antes de empezar un complemento como Prostalis, lo primero es leer la etiqueta. Hay cuatro situaciones, además, en las que la consulta va primero. No es para alarmar. Es que en ellas la erección forma parte de un asunto de salud que necesita ojos médicos.

Con nitratos. Nitroglicerina, mononitrato o dinitrato de isosorbida, en pastillas, parches o espray. Quien los toma tiene una enfermedad coronaria en tratamiento, y los medicamentos para la erección (sildenafilo, tadalafilo) están contraindicados de forma absoluta con ellos, según la guía EAU 2026 y las fichas técnicas de la AEMPS. Cualquier plan sobre la erección se habla antes con el cardiólogo.

Corazón inestable. Un infarto o un ictus recientes, una angina inestable o una insuficiencia cardíaca grave pueden hacer que la propia actividad sexual esté desaconsejada. Así lo recoge la ficha técnica del sildenafilo entre sus contraindicaciones. La pregunta, en ese caso, es para el cardiólogo.

Con finasterida o dutasterida. Son medicamentos para la próstata agrandada. La ficha técnica de la finasterida incluye la impotencia y la bajada del deseo entre sus efectos adversos frecuentes. El consenso de la Asociación Española de Urología los sitúa en torno al 5 a 7 % de disfunción eréctil y un 3 % de pérdida de deseo, con cifras parecidas para la dutasterida. Si el problema empezó con esa medicación, el primero en saberlo debe ser el urólogo que la recetó.

Sin revisión cardiaca previa. La disfunción eréctil de origen vascular puede adelantarse de 2 a 5 años a un problema coronario, según el consenso Princeton III. Su metaanálisis de 12 estudios con 36.744 hombres calculó un riesgo relativo de 1,48 para los eventos cardiovasculares, de 1,46 para la enfermedad coronaria y de 1,35 para el ictus. Son cifras de población, no un pronóstico personal. Una toma de tensión y una analítica con glucosa y colesterol en el médico de cabecera son un buen comienzo, y se pueden hacer a la vez que se empieza un complemento.

Un detalle más. La guía EAU 2026 enumera medicamentos de uso diario que pueden influir en la erección: algunos para la tensión (diuréticos tiazídicos, betabloqueantes), antidepresivos y antipsicóticos. Si toma alguno, no lo deje por su cuenta; coméntelo con quien se lo recetó, porque a menudo hay alternativas. Los fármacos con receta para la erección los explicamos en qué hacen sildenafilo y tadalafilo.

¿Cuándo se notan los efectos y cómo saber si le va bien?

Los componentes de Prostalis son vegetales y actúan de forma gradual. Lo razonable es valorarlo pasadas 6 a 8 semanas de toma diaria. Los ensayos de ginseng de la revisión Cochrane midieron sus resultados en periodos de hasta 12 semanas, y ninguno a los pocos días.

La memoria engaña. Sobre todo con los cambios lentos. Por eso ayuda apuntar en un papel, antes de la primera cápsula, cómo está en tres cosas:

1. Cuántas veces se levanta a orinar por la noche, como media de tres noches seguidas.
2. En las últimas cuatro semanas, cuántas relaciones o intentos le dejaron satisfecho.
3. Su nivel de energía al final del día, del 1 al 10.

Pasadas las 6 a 8 semanas, anote lo mismo. Compare las dos hojas.

Para la parte urinaria hay una herramienta más precisa: el cuestionario IPSS, validado en castellano. Son 7 preguntas sobre la micción, puntuadas de 0 a 5. Menos de 8 puntos se considera leve, de 8 a 19 moderado y de 20 en adelante, grave. Según el consenso de la Asociación Española de Urología, una mejora de 3 puntos sobre la puntuación inicial es la que el paciente llega a notar. Rellenarlo al empezar y a las 8 semanas da una comparación con números.

¿No hay cambio al comparar, o las cosas van a peor? Lleve esas notas al médico de cabecera. Le ahorrarán tiempo en la consulta.

¿Cuánto cuesta Prostalis y cómo se pide?

El primer envase de Prostalis cuesta 29 € en la página del vendedor, precio consultado el 30-10-2026. No hay carrito de compra. El pedido se hace en tres pasos:

1. Pulsar el botón de pedido de esta página y rellenar el formulario con nombre y teléfono.
2. Esperar la llamada de un asesor, que confirma el precio, la entrega y la forma de pago.
3. Recibir el paquete en la dirección acordada.

La llamada es el momento de resolver dudas. Unas pocas preguntas bastan para pedir justo lo que necesita:

• Cuántos envases le recomiendan para 6 a 8 semanas y qué precio tiene cada uno.
• Cuál es el importe final con el envío incluido.
• Cómo y cuándo se paga, y en cuántos días llega el pedido.
• Si vive en Baleares, Canarias, Ceuta o Melilla, si hacen envíos a su zona.
• Si le interesa, los miligramos de cada ingrediente y la especie de ginseng.

Apuntar lo acordado (unidades, precio total y forma de pago) facilita comprobarlo luego con el paquete delante.

Hombre Salud 50 puede recibir una comisión si pide Prostalis desde el botón de esta página. Esa comisión no cambia lo que contamos de los ingredientes: cada dato lleva su fuente, y el método está explicado en cómo verificamos.

Antes de seguir: Esta página informa, no sustituye a una consulta. Si toma medicación para el corazón, la tensión o la próstata, pregunte al médico de cabecera o al farmacéutico antes de empezar un complemento.

Para entender qué cambia en la erección con la edad y qué ayuda de verdad, siga con la potencia después de los 50.

Fuentes de este artículo 18

1. Reglamento (UE) 432/2012, lista de declaraciones de propiedades saludables autorizadas, DOUE (vitamina C; búsqueda a texto completo sin resultados para «eréctil», «erección», «libido», «potencia sexual»)
2. Reglamento (CE) 1924/2006, declaraciones nutricionales y de propiedades saludables en los alimentos
3. Lee HW y cols., «Ginseng for erectile dysfunction», revisión Cochrane 2021, CD012654 (DOI 10.1002/14651858.CD012654.pub2)
4. EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health, ed. 2026, manejo de la disfunción eréctil (suplementos de ginseng con recomendación débil; contraindicación absoluta con nitratos; tabla 5.1 de fármacos asociados)
5. EMA/HMPC, monografía de uso tradicional de Panax ginseng C.A. Meyer, radix, revisión 1 (EMA/HMPC/27744/2023, adoptada el 29-05-2024)
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7. EMA/HMPC, monografía de uso tradicional de Cucurbita pepo L., semen (EMA/HMPC/136024/2010, 20-11-2012)
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9. Rosen R y cols., Multinational Survey of the Aging Male (MSAM-7), síntomas urinarios y función sexual en hombres de 50 a 80 años
10. International Continence Society, informe de terminología de la nicturia (Hashim y cols., Neurourol Urodyn 2019, DOI 10.1002/nau.23917)
11. Suharyani S y cols., «Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials», Int J Impot Res. 2026;38(1):11-18 (DOI 10.1038/s41443-025-01086-7)
12. Revisión sistemática de Tribulus terrestris, 10 estudios, Nutrients 2025
13. Santos CA, Reis LO, Destro-Saade R y cols., «Tribulus terrestris versus placebo en el tratamiento de la disfunción eréctil», ensayo aleatorizado doble ciego, Actas Urol Esp. 2014
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15. AEMPS, CIMA, ficha técnica de finasterida 5 mg (Proscar, n.º de registro 59830), reacciones adversas de la esfera sexual
16. Consenso de la Asociación Española de Urología sobre hiperplasia benigna de próstata, Actas Urol Esp. 2010;34(1):24-34 (IPSS, señales de alarma, efectos sexuales de finasterida y dutasterida)
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18. AEMPS, buscador de la web oficial, término «prostalis», consultado el 30-10-2026 (sin resultados)